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    Massage Signature Zenitude 

    Le massage Signature Zenitude est un massage personnalisé à l’huile, enveloppant et profondément relaxant, conçu pour offrir un véritable moment de lâcher-prise et de reconnexion au corps. Il se concentre sur les pieds, les jambes, le dos, le ventre, le visage et le cuir chevelu afin de libérer les tensions physiques et mentales accumulées au quotidien.

    Grâce à des mouvements fluides, harmonieux et décontractants, il procure une détente intense du corps et de l’esprit. Il aide à relâcher les tensions musculaires, apaise le système nerveux et favorise une sensation profonde de bien-être et de légèreté.

    Le travail sur les pieds et les jambes apporte un ancrage profond, tandis que le massage du dos et du ventre invite au relâchement émotionnel et à une respiration plus fluide. Le visage et le cuir chevelu viennent compléter ce soin par une sensation d’apaisement total.

    • Durée du massage : 1H - 80€ 

    • Tarif du déplacement à domicile : établi selon les KM 

    • Public : Enfant, adulte & Senior

    Précautions et contre-indications :

    Fièvre, état grippal ou infection en cours

    Maladies contagieuses ou inflammatoires aiguës

    Phlébite, thrombose ou problèmes circulatoires importants

    Blessures récentes, plaies, brûlures ou opérations récentes

    Troubles cardiaques sévères sans avis médical

    Maladies de peau importantes ou contagieuses

    Douleurs aiguës ou inflammations importantes

    Cancer ou traitement lourd sans avis du médecin

    En cas de doute ou de problème de santé particulier, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant la séance.

    Massage relaxant du dos

    Massage Chi Nei Tsang 

    Le Chi Nei Tsang est un massage issue des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui se concentre sur la zone de l’abdomen avec une partie au niveaux des pieds et du dos, l'abdomen étant considéré comme "le centre d'archive de nos émotions" et de notre énergie vitale, il est donc aussi appelé le "deuxième cerveau." 

    Grâce à des mouvements  doux et profonds à la fois, ce massage à l'huile, aide à libérer les tensions, stimuler les organes internes en leur permettant de retrouver leur vitalité, et favoriser la circulation de l’énergie dans le corps. Il permet d'optimiser le drainage et détoxifie les organes internes en profondeur. Il relâche les blocages émotionnels ancrés (Stress, surmenage, lassitude, fatigue chronique, agitation chez l'enfant, angoisses, colère, frustration, tristesse, deuil (...), favorise le sommeil, améliore véritablement le confort digestif (Constipation, diarrhées, ballonnements, ventre tendus, troubles de la digestion, acidité, règles douloureuses (...) . Ce qui vous permets de retrouver une sensation de bien-être et d’harmonie intérieure.

    • Durée du massage : 1H - 80€ 

    • Forfait en 3 séances d'1H : 230€ 

    • Tarif du déplacement à domicile : établi selon les KM 

    • Public : Enfant, adulte & Senior

    • Possibilité d'ajouter la réflexologie de 30 minutes                                                                              (pour un total d'1H30 de massage en forfait 110€) 

    *Dans l'idéal, attendre 3H après le repas pour se faire masser. 

    Précautions et contre-indications :

    Fièvre, état grippal ou infection en cours

    Maladie de Crohn, SII, Recto colites hémorragiques, endométriose (ne pas se faire masser en période de poussée, crise)

    Enfant de moins de 7 ans

    Gastrectomie, hernie inguinale ou ombilicale (oui si opération de plus d'un an) 

    Opération récente 

    Cancers (attendre la rémission) 

    Grossesse

    Thromboses, phlébite et traitement anti-coagulant ​​​​​

    Soin Madero

    Le soin Madero, inspiré de la madérothérapie, est un modelage corporel précis et sculptant. Grâce à des outils en bois spécialement conçus, il agit efficacement sur les amas graisseux et contribue à réduire visiblement l’aspect de la cellulite. Le soin est complété par des techniques de drainage et de palper-rouler pour optimiser les résultats.

    Ce massage stimule la circulation lymphatique ainsi que la production naturelle de collagène, améliorant la qualité, la tonicité et l’aspect de la peau. Il favorise également une meilleure circulation sanguine et soutient le bon fonctionnement du système lymphatique.

    Le Madero aide à remodeler la silhouette, c'est aussi un très bon soin pour les jambes sujettes aux lourdeurs. 

    Attention : ce n'est pas un massage détente mais bien un soin drainant, sculptant !​

    • Durée du massage : 1H. Uniquement en forfait de 5 séances pour un résultat optimal : 370€

    • Tarif du déplacement à domicile : établi selon les KM 

    • Public : Adulte

    • Une ou deux zones(si petites zones)  traitée par séance au choix : Ventre, jambes, fesses ou bras 

    Précautions et contre-indications :

    Grossesse 

    Fièvre, état grippal et infection en cours

    Phlébite, thrombose ou troubles circulatoires sévères

    Varices importantes ou douloureuses

    Maladies cardiovasculaires non stabilisées

    Cancer en cours de traitement ou récent sans accord médical

    Maladies de peau : eczéma sévère, psoriasis inflammatoire, plaies, brûlures, infections cutanées

    Intervention chirurgicale récente

    Troubles lymphatiques importants sans suivi médical

    Gros plan d'un torse humain

    Massage Shirotchampi

    Le massage Shirotchampi est une technique de massage à l'huile, ancestrale issue de la médecine Indienne ancestrale, l'Ayurveda. Il se concentre sur la tête, le visage, la nuque, les épaules et le haut du dos.

    Grâce à des mouvements précis et relaxants, il permet de détendre profondément le système nerveux.  Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, relâche les tensions accumulées et favorise la circulation de l’énergie dans le corps. 

    Il renforce le cuir chevelu, peut aider à réduire les migraines, augmente la concentration et lutte contre l'insomnie. 

    Ce massage procure une sensation de calme et de légèreté, aide à réduire le stress, améliore la concentration et contribue à un bien-être mental et physique.

    • Durée 1H : 80€ 

    • Tarif du déplacement à domicile : établi selon les KM 

    • Public : Enfant, adulte, femme enceinte, sénior. 

    Précautions et contre-indications :

    Fièvre, état grippal ou infection en cours

    Psoriasis, eczema, ecchymose

    Maladie mentales (bipolarité, Schizophrénie...) 

    Traumatismes cervicale, problème nuque(...) 

    Infarctus, AVC, problème cardiaques sévère

    Opération chirurgicale du crâne datant de moins de 3 mois 

    Acupression

    Réflexologie 

    La réflexologie est une technique de massage qui consiste à stimuler des zones réflexes du corps afin de favoriser l’équilibre et le bien-être général. Ces zones correspondent à différents organes et fonctions de l’organisme. En travaillant manuellement sur ces zones réflexes, la réflexologie permet d'agir à distance sur la partie du corps liée à la zone stimulée.

    En alternant des pressions douces mais ciblées ainsi que du massage, la réflexologie aide à détendre le corps, relâcher les tensions, améliorer la circulation et soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.

    Après un petit bilan et selon les besoins spécifiques de la personne, il est probable que plusieurs zones réflexes soient travaillées au cours d’une même séance : 

    • la réflexologie plantaire (les pieds),

    • la réflexologie palmaire (les mains),

    • la réflexologie crânienne (le crâne et le visage).

    Cependant, la réflexologie n'est pas indiquée dans certaines situations particulières comme la grossesse, les troubles circulatoires sévères, les états grippal et infections en cours, les traumatismes récents, certaines pathologies cardiaques ou en cas de fièvre. Dans ces cas, un avis médical est toujours recommandé avant toute consultation.

     

    Chaque personne étant unique, l'accompagnement en réflexologie s'adapte aux besoins et aux limites de chacun.

    • Durée 30 minutes : 40€ 

    • Durée 1H : 80€  

    • Tarif du déplacement à domicile : établi selon les KM 

    • Public : Enfant (3omin), adulte, sénior

    Massage du visage relaxant

    © 2026  Pause Zenitude par Elena. 

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